5 PUIKŪS PATARIMAI, KAIP PAGERINTI VAIKŲ MITYBĄ
Kai vaikai visas dienas būna namuose, tėvams vis daugiau kyla klausimų, kaip užtikrinti pilnavertę vaikų mitybą. Ką daryti, jei vaikai labai išrankūs? Jie noriai užkandžiauja batono, makaronų, virtos dešros, sausainių. Ką pasiūlyti vietoj dešrelių, varškės sūrelių ar picos, kurių jie niekada neatsisako. Kaip užkandžius pakeisti į daržoves, vaisius, riešutus ar uogas?
NEĮTIKĖTINAS MANO ATRADIMAS – BALTASIS ŠILKMEDIS!
Pirmoji mano pažintis su šilkmedžiu įvyko dar Lietuvoje, kai prieš kelis metus atsirado džiovintų šilkmedžio uogų. Saldus tarsi razinų skonis mane viliote viliojo. Viliojo ne tik mane, viliojo ir vaikus. Tai buvo didelis atradimas mūsų šeimai. Man, kaip mamai, visada rūpėjo, kaip patenkinti vaikų saldumynų poreikį. Kadangi jau seniai supratau, jog esu bejėgė su tuo kovoti, ėmiau ieškoti tinkamų alternatyvų saldainiams. Šilkmedžio uogos ne tik patinka, bet ir tinka visiems.
ŠALIN ZYZLIAI!
Vasaromis parduotuvių lentynos tiesiog lūžta nuo pasiūlos įvairių purškalų kraujasiurbiams atbaidyti. Stoviniuojame, skaitome ir nerimaudami bandome pasirinkti tinkamiausią. O kaip sunku apsispręsti, kai apsaugoti reikia vaikus! Suprantame, kad apsaugoti reikia, bet, kas padarys daugiau žalos: įkandęs uodas ar užpurkštas purškalas?
